Co powinno się jeść na śniadanie aby schudnąć?
Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia, zwłaszcza jeśli chcesz schudnąć. Ale zamiast ograniczać się tylko do sałatki z morza z kropidłem, zrób prawdziwe śniadanie, które zaspokoi Twoje podniebienie i pomoże spalić tłuszcz. Zjedz jajka na miękko, szpinak, a może nawet kawałek chudych białych serów i zobacz, jak Twoje ciało podziękuje Ci za to!
Czytaj dalej