Author name: Dieta

Indywidualne żywienie dla zdrowia organizmu

DietCare darmowe Porady Indywidualne żywienie dla zdrowia organizmu Dobre odżywianie to jeden z kluczy do zdrowego życia. Możesz poprawić swoje zdrowie, utrzymując zbilansowaną dietę. Powinieneś jeść pokarmy zawierające witaminy i minerały. Obejmuje to owoce, warzywa, produkty pełnoziarniste, nabiał i źródło białka. Zadaj sobie następujące pytania. Jeśli na którekolwiek z nich odpowiesz twierdząco, porozmawiaj ze swoim …

Indywidualne żywienie dla zdrowia organizmu Read More »

Szparagi i awokado

DietCare darmowe przepisy Sałątka ze szparagów i awokado NAJWAŻNIEJSZE W TEJ SAŁATCE JEST TO ABY KORZYSTAĆ ZE ŚWIEŻYCH SZPARAGÓW. MOŻNA POWIEDZIEĆ, ŻE JEST SEZONOWA I CZEKA SIĘ NA NIĄ CAŁY ROK. Jeśli lubisz szparagi, pokochasz ten przepis. Pieczone szparagi i kremowe awokado sprawiają, że ta prosta sałatka jest wyjątkowa. Dobre źródło witamin A, C i …

Szparagi i awokado Read More »

Sałatka szpinakowa

DietCare darmowe przepisy Sałatki szpinakowe są łatwe i szybkie w przygotowaniu. Dzięki temu przepisowi wyeliminowaliśmy wszelkie domysły i stworzyliśmy to, co uważamy za najlepszą sałatkę szpinakową. Do szpinaku wybraliśmy nasze ulubione rzeczy: chrupiące jabłko, pokrojoną w plasterki czerwoną cebulę, solankową fetę i prażone migdały i wyrzuciliśmy wszystko razem, aby uzyskać idealnie zbalansowaną miskę. Aby pójść …

Sałatka szpinakowa Read More »

Salatka fusion

DietCare darmowe przepisy sałatka fusion z sezamowo-imbirowym dressingiem Ta sałatka jest pełna warzyw i dobrych dla ciebie składników: zielona i czerwona kapusta, marchewka, zielona cebula, kolendra i imbir, wszystkie nadają wspaniały smak, a zwieńczona kilkoma orzeszkami ziemnymi, miała świetny chrupiący i bajeczny tekstura. Wiedziałam, że chcę więcej koloru, trochę więcej warzyw i dressingu sezamowo-imbirowego, więc …

Salatka fusion Read More »

Greckie śniadanie

DietCare darmowe przepisy Nie ma nic lepszego niż pobudka przy przepysznym śniadaniu w wyjątkowym, śródziemnomorskim stylu! Zacznij dobrze dzień od tych obfitych i zdrowych greckich przepisów na śniadanie! Śródziemnomorskie kolory i smaki rozjaśnią Twój dzień jak żadne inne. Od tostów po babeczki i puddingi, ta lista zawiera najlepsze śniadania, jakie ma do zaoferowania grecka kuchnia.Wykonane …

Greckie śniadanie Read More »