Kasza gryczana z burakiem i tymiankiem

Moje dziecko kocha kaszę gryczaną – więc serwowanie mu takich dań sprawia mi ogromną przyjemność, kiedy mogę się napatrzeć jak wcina ze smakiem 🙂 Dla dorosłych może stanowić doskonały dodatek do typowego kotleta – kasza dzięki burakowi nabiera wilgotności, a jednocześnie łagodzi on jej charakterystyczny posmak. I do tego ten aromat tymianku… ach, lećcie wcinać!…

Twarożek buraczkowo-jabłkowy z tymiankiem

Podczas całego procesu rozszerzania diety metodą BLW, jak sami doskonale wiecie, trzeba słuchać swojego dziecka i starać się sugerować jego preferencjami smakowymi. Mój Maks jest wielkim fanem chleba – zazwyczaj nasze śniadania polegają na wymyślaniu różnego rodzaju past lub dodatkw dla niego. A żeby zadbać także o odpowiednią podaż żelaza w wersji lepiej przyswajalnej –…

Buraczkowy twarożek z chrzanem

Ileż można jeść sery i wędliny na kanapkę? Zapewne są osoby, którym nigdy się to nie nudzi, ale ja do takich nie należę – a skoro tu jesteście, pewnie i Wy stwierdziliście, że warto od czasu do czasu zrobić coś szałowego na śniadanie. I tak oto – piękny i różowiutki buraczkowy twarożek mocno i pozytywnie…

Sałatka z burakiem i serem twarogowym

Sałatka z burakiem i serem twarogowym Niektóre połączenia są logiczne i tradycyjne, inne z kolei – zawsze są zaskakujące i nowatorskie. Tak jest w przypadku tej sałatki – bo kto z Was jada kaszę gryczaną z serem i burakami? A żeby tradycji jednak stało się za dość – jak mnie znacie – uwielbiam najprostsze rozwiązania,…

Koktajl z burakiem, wiśnią, bananem i kakao

zastrzyk antocyjanów i polifenoli, bomba  żelazowa, bogactwo folianów, skarbnica magnezu i potasu, czyli sekretny przepis na długowieczność, młodość i zdrowie. Oto przed wami PRZEPYSZNY i zaskakujący w smaku  koktajl z BURAKA, WIŚNI, BANANA I KAKAO. Koktajl z burakiem, wiśnią, bananem i kakao – składniki na 2 porcje: burak – surowy, obrany – 120 g, banan –…