Pankejki kokosowo-bananowe na mące jaglanej

Przy rozszerzaniu diety szybkie przepisy są na wagę złota. Dlatego pankejki sprawdzają się idealnie – są szybkie, pożywne i mało czasochłonne. A do tego dzieciaki (i niemowlaki!) je uwielbiają! Ale, ale, ale… czy dorośli też mogą je jeść? Oczywiście, że tak! A dla tych na wieczniej diecie – dodatkowo podaję kaloryczność 🙂 Pankejki kokosowo-bananowe na…

Pełnoziarniste naleśniki z waniliowym kremem i malinami

A może dzisiaj naleśniki na obiad? A co powiesz na wersję pełnoziarnistą? I trochę taką bardziej… dietetyczną? Ale nie martw się – nie zawiedziesz się! Sama wolę je zdecydowanie bardziej, niż na zwykłej mące. A do tego… może coś innego zamiast dżemu? Proponuję w takim razie waniliowym krem i maliny – smakują obłędnie! Więc teraz…

Gęsta zupa z czerwonej fasoli z warzywami

Zupa z czerwonej fasoli z warzywami Nie lubię przepisów, które wymagają ode mnie poświęcenia dużo czasu w kuchni, składających się z wielu etapów i zniechęcających do ich powtórzenia w przyszłości. Dlatego na naszym blogu znajdziesz przede wszystkim przepisy proste i szybkie – przynajmniej w większości:) Dziś proponuję Wam pyszną, ekspresową i sycącą zupę z czerwonej…

Komosanka z owocami i kakao na energetyczne śniadanie!

Komosanka z owocami i kakao Kto ma ochotę na pyszne, sycące śniadanie, które dostarczy energii na pierwsze kilka godzin (a najlepiej 3-4) dnia? Są chętni? Jeśli tak, to zapraszam do wypróbowania: oto KOMOSANKA Z OWOCAMI I KAKAO. Niech moc będzie z wami! 🙂 Przepis na 1 porcję: – quinoa (komosa ryżowa): 50 g – 5…