Antyoksydacyjny koktajl borówkowy

Antyoksydacyjny koktajl borówkowy

Wiecie co to są antyoksydanty? Oczywiście, że wiecie – to substancje, które pomagają “wymiatają” z naszego organizmu wolne rodniki, zapobiegając w ten sposób niektórym chorobom cywilizacyjnym, takim jak nowotwory czy choroby układu krążenia. A tych antyoksydantów (przeciwutleniaczy) borówka ma całe mnóstwo, dlatego też nie może jej zabraknąć w naszym jadłospisie! A dla wszystkich mocno pracujących przyda się… borówka do wypicie w formie płynnej 😉 Na zdrowie i na lepsze myślenie!

SKŁADNIKI:

  • dwie garści borówek,
  • 3/4 szklanki mleka,
  • 1 łyżeczka miodu;

PRZYGOTOWANIE:

Wszystkie składniki zblendować i… gotowe.

sdfcds

3 Comments Add yours

  1. Maria z JakZdrowoZyc napisał(a):

    Pyszności 🙂 Ja dodaję jeszcze siemię lniane i jakieś zielone liście.

  2. Versus napisał(a):

    Moja mama ostatnio zblendowała borówki z kefirem i tak wyglądał mój koktajl 😀 Ale może faktycznie warto dodać miód, bo to też pewnie ma jakieś właściwości. Uwielbiam takie proste przepisy! Jedyne, które mam szansę wykorzystać xD

  3. Ula z prostoofinansach napisał(a):

    Bardzo lubię borówki i koktajle z nich, w każdej postaci. Dodatkowo mają jeszcze dobroczynne działanie na oczy. Tak, że u mnie w domu borówki goszczą często, w końcu są dwie okularnice 😉

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *