Jak szybko schudnąć?

Nadszedł Nowy Rok 2017, a wraz z nim cała masa noworocznych postanowień. Oczywiście jednym z najpopularniejszych będzie: “w tym roku na pewno schudnę 5, 10, 20 kg”, po czym znowu obudzimy się w grudniu z tą samą masą ciała lub niekiedy nawet większą. Jeśli wprowadzisz zmiany do swojego stylu życia już teraz, od pierwszego stycznia,…