Święta BLW, czyli jak przeżyć armageddon przy stole

Zapewne wszystkie Mamy, tak jak ja, nie mogą się doczekać pierwszych Świąt Maluszka, wspólnej kolacji, biesiadowania i ciepła, które związane jest konkretnie z tymi świętami. Ale pogodzić spędzanie Bożego Narodzenia razem z niemowlakiem, które dopiero co poznaje smaki, to nie lada wyzwanie. Jako że jest to naprawdę ciężka przeprawa, postanowiłam zapytać dziewczyny: co chcecie wiedzieć…

Żelazo w diecie niemowlęcia… i nie tylko

Racjonalna, zdrowa i zbilansowana dieta ma być bogata we wszystkie składniki odżywcze. Jednak sami przyznajcie: odkąd Maluszek pojawił się w domu, wysiłki kulinarne, wybory żywieniowe stały się dla Was jednymi z najważniejszych elementów codzienności. Czytacie, dokształcacie się, a w artykułach o jadłospisie dziecka ciągle, jak mantra, powtarzane jest jedno słowo: ŻELAZO. A dlaczego nie cynk,…

Dlaczego warto karmić piersią?

Natura jest w stanie nas zaskoczyć w niewyobrażalny sposób. I choćby człowiek nie wiadomo, jak się starał, nigdy nie będzie w stanie stworzyć czegoś tak wspaniałego i idealnego – w tym także pokarmu Mamy. Tak więc droga przyszła Mamo! Jeśli jeszcze nie zdecydowałaś się, w jaki sposób chciałabyś karmić swoje dziecko, to ten artykuł jest…

BLW: tydzień 8

Mija nam kolejny tydzień rozszerzania diety, a przede wszystkim wspólnych chwil przy posiłkach. I choć jest to już 8 tydzień, to nadal nie mogę się napatrzeć, w jaki sposób dziecko przy BLW się rozwija – jakie staje się samodzielne, jak próbuje smaki, bada konsystencje, zachwyca się chlebem z masłem, albo odrzuca najprostszą owsiankę. Wszystko to…

BLW: tydzień 7

Ten tydzień jeszcze w całości minął nam u Dziadków – u moich Rodziców. I chociaż moja Mama nadal nie jest przekonana do BLW, to jednak szanuje moją decyzję i nie komentuje już naszego sposobu rozszerzania diety. Sama nawet mu coś proponuje do pociumkania – a to paprykę, a to kawałek kiwi, a to odrobinę grejpfruta….

Jogurtowo-warzywne placki

Kolejny sposób, aby przemycić trochę warzyw w diecie dziecka 😉 nawet moja mama powiedziała: „Kurczę, bez soli, nawet dobre ci te placki wyszły”. A ja lepszej recenzji dostać nie mogłam 😉 Jogurtowo-warzywne placki (składniki na 5 placków): 1/2 cebuli, 1/2 papryki, 1 pomidor, 4 łyżki jogurtu naturalnego, 1 jajko, 3 łyżki mąki pszennej typ 650;…

BLW – niezbędnik na start

Rozpoczęcie rozszerzania diety za 3, 2, 1 i… Oj, tak szybko ten czas mija prawda? A Ty nadal nie wiesz jak się do tego zabrać, co Ci będzie potrzebne, co przyda się najbardziej? Specjalnie dla Ciebie napisałam taki szybki post… o przygotowaniu do BLW 🙂 Przygotowanie techniczne – sprzęt do BLWowania: Krzesełko do karmienia –…

BLW: tydzień 6

W tym tygodniu czekała nas długa podróż do Rodziny. Jako że jeździmy w nocy, żeby Maks sobie na spokojnie całość przespał, to po prostu ominęłam śniadanie, a zamiast niego, Młody dostał kolację. Jak widzicie – nie zawsze chce mi się gotować, myśleć kombinować… czasem posiłek stanowi po prostu to, co znajdę w lodówce. W końcu…

Programowanie metaboliczne – czyli co ma wspólnego mama i informatyk?

W ostatnich latach, co niezwykle mnie cieszy, rośnie świadomość naszego społeczeństwa na temat wpływu diety na nasze zdrowie oraz ryzyko chorób dietozależnych. Ba! Nawet zwraca się szczególną uwagę na to, że żywienie ma wpływ na organizm człowieka już od momentu poczęcia i określa się to mianem „programowania metabolicznego”. Co to jest to „programowanie metaboliczne”? Słowo…