Mini pieczone owsianki ze śliwkami

Śliwek w bród, powidła zrobione, a tu jeszcze coś Malcowi trzeba wymyślić.

Szybko więc proponuję Wam banalne mini pieczone owsianki ze śliwkami. Takie owsianki bardzo mi się przydają, gdy rano nie mam siły nawet na przygotowanie kanapki – wtedy ciach! Maks ląduje w krzesełku z pieczoną owsianką w rękach, a ja w tym czasie rozkoszuję się ciepłą kawą (chociaż muszę pomyśleć o stałej dostawie dożylnej).

Mini pieczone owsianki ze śliwkami – składniki na 12 sztuk:

  • 8 łyżek płatków owsianych górskich,
  • 10 śliwek węgierek,
  • 2 łyżki nasion chia,
  • 2 jajka od szczęśliwych kurek,
  • 1 łyżka naturalnego kakao,
  • 1 garść orzechów laskowych,
  • 1 banan,
  • 4 łyżki syropu daktylowego;

Przygotowanie:

Piekarnik nagrzać do 180 stopni góra-dół. Orzechy laskowe zmielić (najlepiej w młynku do kawy) na drobną “mąkę”. Ze śliwek wyjąć pestkę, pokroić je w paski lub kostkę. Banana rozgnieść widelcem. Wszystkie składniki dokładnie wymieszać. Piec 15 minut.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *