Tosty francuskie – dyniowe z cynamonem

Sezon na dynię w pełni, więc moje tosty francuskie musiały być właśnie z puree dyniowym. Zapach unoszący się w kuchni podczas smażenia jest nieziemski  – słodka dynia z nutką korzennego cynamonu. Mmhmnn… czujecie to? Polecam i zapewniam, że każde dziecko będzie zachwycone – nawet niejadki:). A dynia to przecież warzywo – kolejny sposób na tajne…

Najlepszy zielony koktajl jaki piłeś:)

Bez zbędnego opisu. Nazwa koktajlu mówi sama za siebie. Mój mąż zrobił najlepszy na świecie koktajl ze szpinakiem. Prosty, 4 -składnikowy. Obrać, pokroić, zblendować i wypić! Przepis na 500 ml koktajlu: 1 średnie jabłko; 1 duża pomarańcza, obrana ze skórki; garść świeżego szpinaku; ok 100 ml mleka ryżowego.

Dietetyczny keks bananowy

Keks zawsze kojarzy mi się z babcią. Kiedyś piekła go minimum raz w tygodniu. Oczywiście było to takie tradycyjne ciasto – z kolorowymi owocami kandyzowanymi, słodkie, na mące pszennej. W związku z tym, że ostatnio wspominaliśmy z rodzinką nasze dzieciństwo zamarzył mi się taki keks. No ale jako dietetyk nie uznaję oczywiście! owoców kandyzowanych, z…